劉玉謙的生活時報

• 超精準，使用三軸重力感知器，可偵測前後、左右、上下之震動，與一般單純偵測震動之計步器，或者常見的2D偵測計步，相較起來 準確許多！
• 即時掌握運動資訊，運動鍛鍊更有效率。
• 採用低功耗、高效能的 BluetoothR Smart (藍牙4.0) 無線傳輸科技。
• 以簡單可靠的連結方式，將運動數據直接傳送到 ALA COACH + 運動 App，追蹤您跑步、步行時的步速、步頻、距離資訊。
• 適合室內外練跑，能幫助調控配速，掌握鍛練技巧。
• 適合任何支援藍牙4.0之APP，泛用性廣。
• 推薦使用Runaid10藍牙手錶或由手機下載「ALA COACH+ App」。
  
  使用注意事項

• ALATECH GS002藍牙 4.0 運動計步器適用於內建藍牙4.0的手機或其它裝置。
• 請先將手機安裝相關運動 APP (例如：ALA Coach+、Runkeeper、Wahoo Fitness、Digifit、ibiker、Runtastic Pro、Endomondo、strava...等等)，這樣就可經由 ALATECH APP來監控您的運動時心跳、消耗卡路里、訓練強度等資訊。

可以讓您即時監看自己運動時的心跳變化，避免運動過度造成傷害或訓練量不足而成效不彰。了解運動時每分鐘心跳數還能有助施行適當的運動強度與訓練量。

運動強度可以利用心跳數為指標和進行分級，首先，算出自己的最大心跳率：

最大心跳率(HRmax, MHR)=220-實際年齡

得知自己的最大心跳率後，即可依序乘以50~90%求出個人運動強度心跳數：

• 整合手機音樂播放功能.
• 多種運動模式選單.
• 可自建個人化訓練.
• GPS 地圖定位.
• 擷取運動軌跡和路線顯示.
• 測量與記錄運動狀態(即時心率、最高心率、平均心率、距離、分速、運動區間、步數、速度、踏頻、圈數...).
• 計算熱量消耗(卡路里、脂肪熱量、脂肪和糖類消耗百分比).
• 分享運動摘要到網路.
• 支援螢幕休眠模式下或其他應用程式使用時繼續運行.